I consigli detox per l'estate

I cibi detox estivi

Tra gli alimenti che sicuramente non possono mancare nella nostra dieta estiva troviamo quei cibi che hanno aiutano a drenare i liquidi. Tra questi troviamo alimenti ricchi di fibre e proprietà nutritive importanti per una corretta alimentazione, come:

Liquidi per detossificare l'organismo

Durante il periodo estivo è importante bere 2,5 litri di acqua al giorno, che aiuta a detossificare il corpo. Inoltre è importante assumere alimenti o tè che ci consentano di assimilare quelle proprietà nutritive necessarie nelle stagioni in cui si è più soggetti a disidratazione e sudorazione. Per una corretta dieta detox estiva dovremmo integrare l’assunzione di sostanze che contengono antiossidanti, in grado di neutralizzare proteggere l'organismo, elementi ideali per la salute a lungo termine. Amminoacidi, nutrienti, sali minerali, enzimi e vitamine di cui necessita la nostra dieta estiva si possono ritrovare non solo negli alimenti, in alcune tisane e soprattutto nel detox teatox, una gustosa bevanda che aiuta a purificare il corpo, oltre ad avere effetti dimagranti. I tè dimagranti e detox vengono utilizzati anche dalle star del cinema nei periodi in cui una presenza sul set li obbliga a scendere di peso e perdere quel tipico gonfiore che deriva da una mancanza di liquidi nel corpo e da una cattiva espulsione dei liquidi, causa principale della creazione di cellule adipose soprattutto nei corpi femminili.

Goditi l'estate!

Espellere le tossine e seguire le semplici regole detox è la chiave di volta per una dieta estiva efficace! Assumere sostanze che migliorano il transito intestinale e agevolano il drenaggio dei liquidi ha un’azione benefica sul nostro organismo, che agevola la naturale rivitalizzazione delle cellule del corpo, migliorando gli effetti di una dieta estiva per renderla efficace e ricostituente. Scoprire i benefici dei detox tea e seguire questi semplici e gustosi consigli ti aiuterà a sentirti più sgonfia senza grosse rinunce e a goderti l'estate.