Nutrizione Sportiva

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  • Magnesio Glicinato con Vitamina B

    610 Recensioni
    1422mg per 180 Capsule
    Prezzo di listino 16,99€
    Prezzo scontato 16,99€ Prezzo di listino 18,89€
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  • weightworld-it-coq10-caps-front
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    Coenzima Q10 Puro

    424 Recensioni
    200 mg 120 Capsule | Confezione 2 Mesi
    Prezzo di listino 19,99€
    Prezzo scontato 19,99€ Prezzo di listino 22,99€
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  • NAC Integratore in Capsule

    595 Recensioni
    Integratore per difese immunitarie
    Prezzo di listino 20,00€
    Prezzo scontato 20,00€ Prezzo di listino
    Disponibile
  • Ashwagandha KSM66 Compresse

    432 Recensioni
    180 Compresse | Integratore Ayurvedico
    Prezzo di listino 24,99€
    Prezzo scontato 24,99€ Prezzo di listino
    Disponibile
  • Compresse di Ferro

    198 Recensioni
    28 mg 400 Compresse | Integratore di Ferro
    Prezzo di listino 19,99€
    Prezzo scontato 19,99€ Prezzo di listino
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  • magnesium-complex-180-caps-it-front
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    Magnesio Complex

    100 Recensioni
    400 mg | 180 capsule | Formula completa 4-in-1
    Prezzo di listino 24,99€
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  • Creatina Monoidrato Compresse

    925 Recensioni
    3000 mg 270 Compresse | Integratore Potenziamento Muscolare
    Prezzo di listino 23,49€
    Prezzo scontato 23,49€ Prezzo di listino
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  • Bromelina in Capsule

    127 Recensioni
    650mg 180 Capsule | Supporto Articolazioni e Muscoli
    Prezzo di listino 29,99€
    Prezzo scontato 29,99€ Prezzo di listino
    Disponibile
  • Confezione Maca Nera Complex 180 capsule WeightWorld
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    Maca Nera Complex

    318 Recensioni
    180 Capsule - 5550 mg | Complesso di Maca Nera e Gialla
    Prezzo di listino 22,99€
    Prezzo scontato 22,99€ Prezzo di listino
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  • Gummies di Creatina Monoidrato

    135 Recensioni
    3000 mg 90 Gummies | Forza, Stamina e Recupero
    Prezzo di listino 21,99€
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    Disponibile
  • Ginkgo Biloba con Ginseng Siberiano

    930 Recensioni
    6600 mg 365 compresse | Integratore Alimentare per le Prestazioni Cerebrali e Cognitive
    Prezzo di listino 24,99€
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  • Citrato di Potassio

    463 Recensioni
    180 Compresse | Per i muscoli, il sistema nervoso e la pressione sanguigna
    Prezzo di listino 21,99€
    Prezzo scontato 21,99€ Prezzo di listino
    Disponibile
  • Resina di Shilajit

    184 Recensioni
    Barattolo 50 g | Stamina e Resistenza
    Prezzo di listino 31,99€
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    Disponibile
  • Creatina Monoidrato in Polvere

    217 Recensioni
    Creatina Micronizzata | Per allenamenti ad alta intensità
    Prezzo di listino Da 13,99€
    Prezzo scontato Da 13,99€ Prezzo di listino 0,00€
    Disponibile
  • Quercetina Capsule

    190 Recensioni
    500 mg 180 Capsule | Antiossidante Naturale
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  • Acido Alfa Lipoico (ALA)

    82 Recensioni
    650 mg 180 Capsule | Gestione del Peso e Cuore
    Prezzo di listino 25,99€
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    Disponibile
  • Capsule Moringa Bio

    316 Recensioni
    Estratto di Moringa Oleifera
    Prezzo di listino 25,99€
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  • weightworld-it-zma-tablet-bottle
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    ZMA in Capsule

    120 Recensioni
    180 Capsule | Energia & Recupero Muscolare
    Prezzo di listino 13,99€
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  • Skinny Coffee

    524 Recensioni
    28 Sachets | Programma di 28 giorni per la Gestione del Peso
    Prezzo di listino 18,99€
    Prezzo scontato 18,99€ Prezzo di listino
    New Project Al momento non disponibile
  • weightworld-it-green-coffee-bottle-front
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    Caffè Verde

    468 Recensioni
    Capsule dimagranti di Green Coffee
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  • Magnesio Marino Puro + Vitamina B6 360mg

    188 Recensioni
    Contro fatica, stress e spossatezza
    Prezzo di listino 19,99€
    Prezzo scontato 19,99€ Prezzo di listino
    Disponibile
  • Compresse di BCAA con Vitamina B6 e B12

    151 Recensioni
    2000 mg per dose | Rapporto 2:1:1 | 180 compresse | 3 mesi di fornitura
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  • L-Citrullina in Capsule

    122 Recensioni
    3000 mg 240 Capsule | Forza, Resistenza ed Energia
    Prezzo di listino 21,99€
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  • Guaranà Puro in Capsule

    422 Recensioni
    Energizzante naturale
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    CLA Softgel

    489 Recensioni
    Integratore di Acido Grasso Essenziale
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  • weightworld-it-l-carnitina-capsules-bottle
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    L-Carnitina

    106 Recensioni
    2000 mg – Formula Potente in Capsule Vegane
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  • Shilajit Complex Capsule

    123 Recensioni
    16.000 mg 120 Capsule | Performance Fisica e Mentale
    Prezzo di listino 21,99€
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  • Tè Matcha Cerimoniale

    352 Recensioni
    100g Polvere | Biologico
    Prezzo di listino 19,99€
    Prezzo scontato 19,99€ Prezzo di listino
    New Project Al momento non disponibile
  • Forskolina Capsule

    157 Recensioni
    1000 mg 60 Capsule | Integratore Dimagrante Naturale
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    Prezzo scontato 20,99€ Prezzo di listino
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  • Compresse di Elettroliti

    144 Recensioni
    900 mg 180 Compresse | Riequilibra i Sali Minerali nel corpo
    Prezzo di listino 25,99€
    Prezzo scontato 25,99€ Prezzo di listino
    Disponibile
  • Gummies Ferro & Vitamina C

    214 Recensioni
    120 Gummies | Energia e Benessere Quotidiano
    Prezzo di listino 20,99€
    Prezzo scontato 20,99€ Prezzo di listino
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  • Confezione L-Taurina 1000 mg 180 Capsule WeightWorld
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    L-Taurina Capsule

    147 Recensioni
    1000 mg 180 Capsule | Brucia Grassi Naturale
    Prezzo di listino 22,99€
    Prezzo scontato 22,99€ Prezzo di listino
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  • L-Teanina con Vitamina B6

    621 Recensioni
    400 mg 180 Capsule | Confezione 6 Mesi
    Prezzo di listino 25,49€
    Prezzo scontato 25,49€ Prezzo di listino
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  • choline-bitartrate-ww-it-front
    DISCOUNT 30%

    Colina in capsule

    116 Recensioni
    Riequilibrante Naturale
    Prezzo di listino 19,99€
    Prezzo scontato 19,99€ Prezzo di listino
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  • L-Arginina 360 Compresse

    115 Recensioni
    Compresse 4000mg | Arginina Pura
    Prezzo di listino 22,99€
    Prezzo scontato 22,99€ Prezzo di listino
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  • Cerotti Alla Canapa

    110 Recensioni
    20 Cerotti | Cerotti per Dolori Muscolari e Articolari
    Prezzo di listino 15,99€
    Prezzo scontato 15,99€ Prezzo di listino
    Disponibile

Fitness, qualche notizia.

Il termine "Fitness" deriva dall’aggettivo inglese “fit” che significa “essere adatto, essere in forma”, in generale però da almeno una trentina d’anni viene utilizzato per riferirsi alla forma fisica, quindi anche alla tonicità dei muscoli e alla prestanza fisica. In ambito sportivo, il fitness ha due varianti:

  • Fitness Generale: stato generale di salute fisica e benessere dell’organismo.
  • Fitness Specifico: ovvero la capacità di eseguire un particolare sforzo motorio, indipendentemente dal benessere generale del corpo.

Negli ultimi anni “Fitness” ha preso a significare, in senso traslato, tutta una serie di attività fisico-sportive che hanno come obiettivo la forma muscolare e fisica, quali: corsa, aerobica, pesi e quindi tutte le attrezzature per questo genere di attività vengono chiamate "attrezzature fitness". In generale comunque il termine “fitness” viene utilizzato maggiormente da coloro che fanno saltuariamente attività fisica, anziché dagli atleti veri e propri.

I recenti dati mostrano come il fitness in Europa stia prendendo sempre più piede. L’Italia è il quarto mercato europeo per il fitness – dopo Regno Unito, Spagna e Germania- e il primo per numero di palestre (circa 8500) e oltre 5,5 milioni di iscritti.

Attrezzature, quali e perché?

Le attrezzature fitness da usare a casa stanno diventando sempre più popolari a causa dei ritmi e dei i vincoli della vita moderna. Molte persone vedono l'esercizio fisico come un'attività molto dispendiosa in termini di tempo e di energie, e per questo spesso non gli attribuiscono la giusta importanza. Questo proprio a causa delle esigenze della vita moderna, sempre più frenetica ed impegnata. La verità è che una mezz'oretta di attività fisica moderata al giorno, fatta anche a casa con adeguate attrezzature fitness, potrebbe essere sufficiente per mantenere il tuo corpo in forma e migliorare la tua salute.

Le attrezzature fitness da utilizzare a casa offerte da WeighWorld ti daranno la possibilità di donare una serie di vantaggi significativi al tuo corpo, tra cui: il rafforzamento dei muscoli, il miglioramento del sistema cardiovascolare e la perdita di peso. WeightWorld ti mette a disposizione una vasta gamma di attrezzature fitness da usare nell'intimità di casa tua.

10 Miti sul Fitness TOTALMENTE falsi.

  • Mito numero 1: La tua macchina cardio conta le calorie che stai bruciando. (Bruciare le calorie dipende dall’età, dal livello di fitness, dall’indice di massa corporea e dal sesso. Ognuno brucia calorie in modo differente, per cui, a meno che non siano attrezzature fitness molto avanzate, non ti diranno il giusto numero di calorie).
  • Mito numero 2: Il Display del battito cardiaco ti mostra quanto il tuo corpo stia lavorando. (Il tuo corpo è il miglior metro per sapere il livello di fatica che stai facendo. Prova a suddividere gli step della fatica in quanto riesci a parlare: Frasi Intere – Frasi Corte – Qualche parola. Quando sarai all’ultima fase, il lavoro sarà intensivo.)
  • Mito numero 3: Il tuo peso è rivelatore. (Il tuo peso è la somma dei muscoli e del grasso, quindi non è un buon metro di valutazione. Fai più attenzione a come ti senti dentro ai tuoi vecchi vestiti.)
  • Mito numero 4: Più tempo passi in palestra, più risultati avrai. (Se pensi che rendere la palestra una seconda casa sia una buona idea, ripensaci. Allenarsi troppo porta a un sovraccarico dei muscoli che può solo nuocere, prenditi quindi le tue pause)
  • Mito numero 5: Massa muscolare e forza vanno di pari passo. (Raramente forza e massa sono correlati, basti pensare ai campioni di Karate che sono piccoli e veloci ma molto più forti dei bodybuilder)
  • Mito numero 6: Gli esercizi addominali eliminano le maniglie dell’amore. (Senza ridurre lo strato di grasso che copre gli addominali, questi non diverranno visibili. Una buona dieta quindi aiuta molto.)
  • Mito numero 7: Trasformare il grasso in muscoli. (Nonostante sia un motto vincente, ovviamente non è biologicamente possibile anche con le migliori attrezzature fitness.)
  • Mito numero 8: Sudare equivale a Dimagrire. (No. Sudare equivale a perdere liquidi e basta una bottiglia di acqua a recuperarli. Per cui quando vedete quei fanatici che si vestono in lycra e impermeabile per sudare mentre corrono, potete farvi una risata.)
  • Mito numero 9: Un po’ di dolore durante una sessione di allenamento fa bene. (Oltre che a essere falso, è anche uno dei miti più pericolosi perché ognuno intende a suo modo l’affermazione “un po’ di dolore”.)
  • Mito numero 10: Mi alleno, quindi mangio ciò che voglio. (Allenarsi richiede un congruo quantitativo di calorie, ma abituare il corpo a mangiare troppo o male è comunque molto dannoso e sconsigliabile)

Su WeightWorld Italia potete trovare una vasta gamma di attrezzature per il fitness, la salute o semplicemente per il vostro benessere quotidiano. I nostri dispositivi e le nostre attrezzature sono adatti a tutte le esigenze, sicuri e soprattutto utilizzabili comodamente a casa. Grazie alla loro semplicità di utilizzo e alle istruzioni chiare, non ti sarà difficile trovare quella che fa al caso tuo.

*I risultati possono variare da persona a persona. Un utilizzo non corretto del prodotto non garantisce risultati certi.