Superfoods

Superfood: cosa sono?

Una celebre frase di Ippocrate dice: “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”. E non c’è nulla di più vero di questa frase quando si parla di Superfood.

I Superfood, “super-cibi” appunto, sono per lo più frutti, bacche, spezie e semi che contengono sostanze nutrienti fondamentali per la salute del nostro corpo.

Grazie alla forte presenza di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali ed antiossidanti (quelle sostanze che vanno ad agire direttamente sui radicali liberi, fattori principali dell’invecchiamento dell’organismo, il cui processo viene velocizzato a causa di stress, tabacco, alcool o anche un’alimentazione scorretta e sbilanciata), i superfood risultano essere dei veri e propri concentrati di salute ed energia per l’organismo.

Nonostante non siano ancora troppo conosciuti, l’Oxford Dictionary possiede i Superfood tra le proprie pagine fin dal secolo scorso, descrivendoli come “Nutrient-rich food considered to be especially beneficial for health and well being”(Cibi ricchi di nutrienti considerati particolarmente importanti per la salute ed il benessere), ed è proprio per questo motivo che possiamo considerare “SUPER” qualsiasi cibo la cui densità di vitamine, minerali, fibre, ma soprattutto antiossidanti, è superiore rispetto ad un altro.

Superfoods e Integratori Alimentari Superfood: tutto quello che c’è da sapere

L’alimentazione che seguiamo quotidianamente, per molte ragioni, non è di certo completa di tutti i nutrienti che servono al nostro organismo per vivere al meglio e sfruttare al meglio tutte le sue potenzialità.

Immagina però, che al mondo possano esistere degli alimenti che riescano ad aumentare l’energia, che permettano di ammalarsi molto meno, che migliorino le funzionalità cognitive e le prestazioni atletiche, e che aiutino il tuo corpo a costruire e successivamente a mantenere la struttura muscolare.

Troppo bello per essere vero? No, non lo è, grazie agli integratori alimentari superfood. Questi integratori, se accompagnati ad una dieta equilibrata, sono in grado di apportare molti benefici, a differenza di molti altri cibi o prodotti della stessa tipologia, sia che si conduca una vita particolarmente attiva, sia che invece si abbia una vita leggermente più sedentaria.

Gli integratori superfood derivano da veri e propri “super-cibi”, come dice il termine stesso; si tratta di integratori estratti da alimenti in grado di apportare all’organismo sostanze nutritive importantissime e molto preziose come le vitamine, le proteine, le fibre, i sali minerali ed antiossidanti.

Hanno un’origine del tutto naturale: sfruttano cibi, piante e fiori molto particolari, ricchi di sostanze nutritive che la comunità scientifica considera fondamentali per il nostro organismo. Spesso si tratta di vegetali molto rari, difficili da reperire freschi nel nostro paese, ed anche in Europa.

Quindi, per produrre gli integratori superfood, vengono impiegate materie prime completamente naturali che vengono poi sintetizzate, così da poter essere assunte in maniera semplice nella vita di tutti i giorni. Ne esistono diversi formati: bustine, polveri o capsule, semplici da assumere in ogni momento della giornata.

Al giorno d’oggi, i ritmi di vita frenetici, il lavoro intenso e di conseguenza una dieta non molto equilibrata, possono portare le persone ad avere carenze alimentari. È proprio qui che entrano in gioco gli integratori superfoods, che lavorano al massimo per andare ad integrare tutte quelle sostanze nutritive di cui il corpo ha bisogno, andando a migliorare la qualità di vita, la salute e il benessere personale, in maniera del tutto naturale.

Un’occhiata ai nostri Integratori Alimentari Superfood

Con un servizio di ottima qualità ed affidabilità comprovata, Weight World porta a casa degli italiani benessere e naturalezza, con prodotti sempre nuovi, tra i migliori da poter rintracciare sul mercato globale. Tra tutti gli integratori alimentari, sono davvero tanti i superfood che potrete trovare, per rispondere ad ogni tipo di esigenza. Vediamone alcuni e scopriamo le loro proprietà:

• Green Coffee, l'estratto di Caffè Verde, è sicuramente il prodotto di punta. Il suo Acido Clorogenico in alta concentrazione è perfetto per il metabolismo e la linea.
• Raspberry Ketone, l’estratto di Chetone di Lampone, è il Superfood ideale per l’energia e la forma fisica perfetta, anche per la sua azione che si concentra sullo scioglimento del grasso corporeo, in due formule: una pura e una plus.
• Garcinia Cambogia Plus+, il frutto tropicale che grazie all’Acido Idrossicitrico, aiuta il corpo ad assimilare meno calorie e ad alleviare la fame nervosa.
• African Mango, la pregiata varietà di Irvingia Gabonensis del continente africano per la depurazione e la vitalità di tutto l’organismo.
• Il Mangostano, chiamato “Il frutto della longevità”, con la sua azione attiva contro i danni dei radicali liberi e i suoi valori nutrizionali perfetti per una dieta sana ed equilibrata.
• Green Magic, il prodotto che ha veramente qualcosa di magico, grazie ai suoi estratti di 17 Superfood noti per i loro effetti, per un benessere e una forma immediata e naturale.

Consigli utili per l’utilizzo degli integratori superfood

Essere sempre informati

Nessuna dieta è perfetta, fattori esterni come l’assunzione di farmaci, allergie, intolleranze alimentari, e perché no, anche lo stress, possono lasciare il nostro corpo privo di tutte quelle sostanze nutritive considerate fondamentali. Proprio per questo motivo, diventa necessario assumere integratori, in particolare gli integratori alimentari superfood che, ricchi di Omega3, vitamina B, proteine, probiotici e creatina, riescono a provvedere subito a queste mancanze, garantendo il giusto apporto di sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno, nonostante tutti i fattori ambientali che lo mettono a rischio.

Sicuramente, accompagnare l’utilizzo di integratori alimentari superfood ad una dieta, per quanto possibile, equilibrata, aiuterà ad avere maggiori benefici, e di conseguenza, maggiori risultati. Per questo motivo, noi di Weight World, consigliamo sempre di rivolgersi ad uno specialista prima di iniziare ad assumere qualsiasi integratore alimentare, così da avere chiare le proprie esigenze e le relative soluzioni.

Non dimenticarsi di bere molta acqua

Sebbene non sia ricca di proteine, probiotici e polifenoli, l’acqua è sicuramente fondamentale per il corpo umano, in quanto aumenta le prestazioni fisiche e cognitive. L’acqua aiuta a pensare più chiaramente, aumenta la produttività, riduce lo stress, e perché no, regola anche l’appetito e la sensazione di fame. Ricordate sempre di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

Pubblicazioni Recenti

Rassicurando i consumatori sui dubbi che spesso gli integratori alimentari suscitano, l’AIIPA, l’Associazione italiana Industrie Prodotti Alimentari, assieme a Federfarma Milano hanno pubblicato il “Libro Bianco sugli Integratori Alimentari” con l’obiettivo di fare chiarezza sul mondo degli integratori e il loro utilizzo. Il libro è stato presentato nell’ambito della Fiera Nazionale del Consumo Critico e degli Stili di Vita Sostenibili.