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Smoothie con Banana e Nocciole

Ingredienti:

1 banana congelata
300ml di latte di mandorle o cocco
2 datteri snocciolati
2 cucchiai di burro di nocciole o ½ tazza di nocciole tostate
½ avocado
2 cucchiai di scaglie di cacao

Preparazione:

Schiaccia la banana congelata in modo da ottenere un mix uniforme.
Mescola gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo.
Servi e gusta!

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